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夢と睡眠4



そもそも人間は、なぜ夢を見るのでしょうか。科学の分野では現在、代表的な説が5つあります。

第一は、夢は忘れるためにあるというもの。目覚めているときに脳に取り込んだ情報の中には、不要なものがたくさんあります。それらを消去するために夢を見るという説です。

第二は、夢は覚えるためにあるというもの。目覚めているときの情報の中で、特に大切なものを記憶として再編成し、固定するために夢を見ると考えます。

第三は、忘れるためでも覚えるためでもないというもの。何らかの心理的な意味があるという考えです。

第四は、夢は覚醒時になすべきことを試しにやってみるためにある、というもの。いわば、夢は現実の模擬テストというわけです。

第五は、夢はストーリー性のある連想ゲームのようなもの、とする説。ひとつの場面をきっかけに、次々と連想が起こってストーリーがつづられていくのが夢だと考えます。

睡眠と、それに伴う夢の研究は、これからますます盛んになるもののひとつです。夢の役割が科学的に解明される日は、そう遠くないかもしれません。