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怖い夢3



「自分にとって“怖い"と感じられる夢をなぜ見てしまうのでしょうか」という質問をいただきました。

怖い夢を見る原因や理由は、いくつも考えられると思いますので、挙げてみましょう。

1,体の一部が圧迫されるなど、眠っているときの姿勢が悪かった。

2,昼間や眠る前に怖い体験をしたり、怖い本を読むなどしたために、その記憶がどこかに残っていた。

3,体調が悪く、身体の内部に不快感や痛みなどがあった。

4,深刻な悩みなどの内面的な問題をかかえていて、それが怖い夢となって表れた。

5,現実の中で自覚はしていないけれど、クリアすべき課題や問題があるということを、無意識(もうひとりの自分といってもいいかもしれません)が「夢」を利用して知らせようとしている。……こんなところでしょうか。

これらのいくつかが重なっていることも、あると思います。いずれにしても、怖い夢を見て、それがどうしても気になるときは、なぜ自分がそういう夢を見たのかを、ゆっくりと考えてみることをおすすめします。

怖いという感情は、多くの場合、自分を怖がらせるものの正体がわからないときに起こるといわれます。正体なり原因がわかってしまえば、解決する方法も見つけやすくなるはずです。