�Y−�Z　金縛り

金縛り



あなたは「金縛り」を体験したことがありますか?

夜中などにふと目を覚ますと、目はハッキリと見えるのに、なぜか体がビクとも動かない……。

おまけに部屋の中がブキミな雰囲気で満たされ、圧倒的な恐怖感が襲ってくる……。

この金縛り現象、ときには悪夢とともに訪れることもありますし、幽霊現象のひとつとして語られることもあるようです。

科学の世界では、金縛りのおもな原因は、睡眠のリズムの乱れだと説明されています。

脳が目覚めているのに体は眠っている状態なので、思い通りに動かすことができず、それが恐怖感を生むのだといいます。

脳が目覚めている(活動している)のだから、あやしい影が見えたりするのも当然。

要するに、目を開けながら夢を見ているような状態といえます。

と、まあ、説明はつくのですが、それでも金縛りにあったときの恐怖感がなくなるわけではありません。

あなたは金縛りにあったとき、どう対処していますか?

私はとりあえず部屋の電気をつけて明るくし、しばらくマンガの本を読んで気分転換してから、もう一度眠ることにしているのですが……。