著名人たちの「毎朝、決まった時間に決まったことをする」という「モーニングルーティン（朝の習慣）」が話題となっていますね。
あなたもモーニングルーティンを始めてみてはどうでしょう。
せっかくですから、それをすることで運が開け、幸せになっていくような何かがいいですね。
では、いったい何をしたら？
今回は、開運のためのおすすめモーニングルーティンのご紹介です。
朝日を浴びましょう
秋山眞人先生によると、
午前中の太陽の光、特に朝日を浴びると開運力がグンと高まるそうです。
こうした太陽の光を見逃す手はありません。
もし、日光アレルギーがないようでしたら、毎日、午前中の太陽の光、できれば朝日を浴びるようにしてみましょう。わざわざ、家の外に出なくても、太陽の光が差し込む場所だったら、お部屋の中でも結構です。
ただし、浴び方にコツがあります。
手のひらの中央にある労宮と呼ばれるツボと眉間を太陽の光に当てるようにしてみてください。両手は、労宮に光が当たっていれば、万歳のポーズをとってもいいし、耳のあたりに両手を持っていく、あるいは腕を下げてもOKです。
さらに効果を高めたかったら、口を大きく開いて、喉の奥に太陽の光を導いてみてください。
いずれの場合も、太陽を浴びる時間は数分で大丈夫です。
曇っていて、太陽の光が差し込んでいない日でも、いつもの場所で、いつものポーズをとり、気持ちを太陽に向けてみましょう。開運のパワーをいただけますよ。
おいしい水を飲みましょう
忙しい人におすすめなのは、毎日、朝起きたら、ご飯を食べる前にコップ一杯のおいしい水を飲むことです。
寝ている間、意外なほど、私たちの体は水分を失っています。それだけに、
起きてすぐ飲む水は、私たちの健康はもとより、開運に対しても大きな影響を与えます。
まずは、自分に合った水を選んでみましょう。国内あるいは国外のさまざまな銘柄の水がネットなどで気軽に手に入る時代です。いろいろな水を試して、１日を気持ち良くスタートできる水を見つけてみてください。
あなたに合った水が見つかったら、毎朝、起きたてにコップ一杯の水を飲んでみましょう。こうしたモーニングルーティンが、あなたを開運に導いてくれますよ。
良い香りに触れましょう
五感の中で、感情や本能に関係したり、免疫機能などをコントロールする脳の部位にダイレクトに伝わるのが、嗅覚といわれています。
なので、朝、良い香りに触れるモーニングルーティンは、開運に非常に役立ちますよ。
お香を焚いたり、ディフューザーなどで良い香りを漂わせながら、朝の時間を過ごすのが理想的ですが、準備をしたり、後始末をする時間が、なかなか取りにくいもの。そこで、
おすすめなのが、エッセンシャルオイルの活用です。
朝起きたら、瓶の蓋を外し、瓶を鼻に近づけて香りを味わう。あるいは、手のひらやティッシュなどにオイルを垂らし、その香りを嗅いで楽しむ。これならば、モーニングルーティンとして続けやすいです。
お部屋全体に香りを漂わせなくても、こんな感じで、朝起きて、良い香りにちょっと触れるだけで十分な効果が得られます。いろいろなエッセンシャルオイルを試して、お気に入りの香りを見つけてみてくださいね。
以上のことを参考に、あなたも、開運のためのモーニングルーティンを始めてみましょう。
