８月30日は、「太陽のような明るい笑顔を大切に」という意味が込められた「ハッピー・サンシャイン・デー」です。
日々、楽しいことばかりと限らない昨今、笑顔になれないという人も少なくないかもしれませんね。
でも、笑顔は、あなたを幸せに導くパワーを与えてくれますよ。
今回は、「ハッピー・サンシャイン・デー」にちなんで、笑顔について、スピリチュアルな観点も含め、あれこれお教えいたします。
笑顔のスピリチュアルな作用
幸せだから、笑顔になる……。確かに、そんな人もいるとは思いますが、いろいろなデータを分析すると、
実は、「笑顔を絶やさないから、幸せをゲットできる」という報告が出されたりしています。
たとえば、同じ商品を扱う２つのお店が並んでいたとします。一方のお店の店員さんは不機嫌です。もうひとつのお店の店員さんはニコニコしています。「どちらのお店を利用するか」と言われたら、普通は、笑顔の店員さんの方ですね。その結果、笑顔の店員さんのお店の方が繁盛し、その店員さんを含めた、お店に幸せが訪れる……。このような事例はいくらでもあります。
不機嫌そうに幸せを待っていても、なかなか幸せは訪れず、笑顔でいると、幸せが引き寄せられてくる。これが真理のようです。
笑顔は健康増進にも役立つ
笑顔と健康の関係については、いろいろな研究データが出ています。
いずれも、共通しているのは、笑顔でいると免疫力が上がり、元気になるという点です。
大きな声を出して笑わなくても、たとえば、お笑い番組などを観て、声を出さず、ちょっと唇の両端（口角）をあげて微笑んでいるだけで、また、感情的には笑っていなくても作り笑いだけであっても、表情筋の動きが脳に伝わり、免疫力がアップするという点は注目されます。
カタチだけでも（気持ちは笑っていなくても）、笑顔でいることは大事です。
笑顔の習慣をつけておくと、外から、そして自分の体の内側からも、幸せが訪れますよ。
笑顔の作り方
いつも自然体の笑顔でいられるようになりたいものです。
外部から幸せを呼び込むためにも、他人に良い印象を与える笑顔なら、なお、良いですね。
その練習をしてみましょう。
まずは、鏡に向かって、自分の笑顔を観察してみてください。
大笑いする必要はありませんよ。穏やかに微笑む感じでOK。
笑うと唇の両脇（口角）が上がりますが、たとえば、右が高かったり、左に唇が寄ったりと、ほとんどの人が左右対称になっていません。これはNG。
古来の神殿建築などを観察してみると、美的プロポーションが求められる建造物は、必ず、左右対称が意識されています。10円硬貨に描かれている平等院鳳凰堂は代表的なものですね。
あなたの笑顔が、どの部分をとっても、左右対称に近づけば近づくほど、魅力的な笑顔となり、幸せの吸引力が高まりますよ。
以上の情報を参考にして、笑顔を日々の生活で絶やさないようにし、さまざまな幸せを引き寄せてくださいね。
